昼
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 4일:
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2570 kcal
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지방: 121.11g | 단백질: 193.27g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー おだしのきいた きつねうどん, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 저녁 식사: 関西スーパー 玉ねぎたっぷり!海老アボカドにぎり寿司3個, ゆで卵, サーモンの刺身, ミツカン ほね元気, 関西スーパー 玉ねぎたっぷり!海老アボカドにぎり寿司3個, ゆで卵, サーモンの刺身, ミツカン ほね元気. 더보기
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