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寝る前の間食。 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1752 kcal
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지방: 78.81g | 단백질: 116.84g | 탄수화물: 148.97g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: パイナップル, 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 저녁 식사: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, ゆで卵, サーモンの刺身, ミツカン ほね元気. 간식/기타: はちみつ. 더보기
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