|
朝
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 29일:
|
3378 kcal
|
지방: 95.47g | 단백질: 190.85g | 탄수화물: 460.69g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 저녁 식사: 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ミツカン ほね元気, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, どら焼き, エビの天ぷら, 生卵, そば. 더보기
|
|