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晩
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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2035 kcal
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지방: 94.23g | 단백질: 142.06g | 탄수화물: 156.04g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: とんこつラーメン, 唐揚げ. 저녁 식사: ウィルキンソン 炭酸水, ミツカン 純リンゴ酢, パイナップル, 関西スーパー キャベツ千切り, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, フジッコ ひじき煮, プチトマト, ゆで卵, サーモンの刺身, ミツカン ほね元気. 더보기
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