朝
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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4232 kcal
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지방: 207.50g | 단백질: 123.95g | 탄수화물: 373.80g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. 저녁 식사: 吉野家 半熟玉子, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. 간식/기타: ローソン ビーフの旨みカレーパン, バナナ, 湖池屋 カラムーチョ ホットチリ味, キリンビール クラシックラガー, サントリー プレミアムモルツ, サッポロビール 琥珀エビス プレミアムアンバー. 더보기
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