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寝る前の間食。 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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2296 kcal
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지방: 86.74g | 단백질: 140.17g | 탄수화물: 243.00g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: ミツカン 純リンゴ酢, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, パイナップル, 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, 関西スーパー 生姜鯖しそ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 저녁 식사: 東海漬物 プチこくうま, 関西スーパー 生姜鯖しそ, ミツカン ほね元気, サーモンの刺身, ゆで卵, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり. 간식/기타: はちみつ, はちみつ. 더보기
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