寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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2768 kcal
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지방: 125.41g | 단백질: 164.80g | 탄수화물: 243.46g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: たこ焼き, パイナップル, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 저녁 식사: 東海漬物 プチこくうま, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ミツカン ほね元気, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ. 더보기
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