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2023년 11월 30일
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, 2023년 11월 30일:
2360 kcal
지방: 141.89g | 단백질: 112.37g | 탄수화물: 164.92g.
아침 식사:
ミックスナッツ, ゆで卵.
점심 식사:
生卵, 吉野家 みそ汁, 吉野家 牛丼特盛.
저녁 식사:
吉野家 鮭, 吉野家 半熟玉子, 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁.
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