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晩
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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2283 kcal
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지방: 94.79g | 단백질: 152.30g | 탄수화물: 212.91g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 저녁 식사: 関西スーパー かつおたたき炭火焼 刺身 解凍 ねぎ入, ゆで卵, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ミツカン ほね元気. 간식/기타: 生卵, そば. 더보기
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