晩
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 14일:
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1560 kcal
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지방: 77.49g | 단백질: 102.39g | 탄수화물: 115.62g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー バッテラ寿司5貫, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: 焼き芋, ゆで卵, ミツカン ほね元気, サーモンの刺身. 더보기
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