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🌦️NO-vember🌦️ Tag 2:
Bin heute seit langem leider mal wieder richtig fresskaliert. Naja, aufstehen Krone richten und morgen geht's weiter.
Kein Alkohol ☑️
Max. 2 Kaffee am Tag☑️
Kein Süßkram ❌
Kein Knabberkram ☑️
Im oder unter dem ETB bleiben ❌
Sport/Bewegung : 0/3
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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1844 kcal
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지방: 98.75g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 180.83g.
아침 식사: Saladinettes Gefüllte Sweet Chili Peppers , Strauchtomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Gut & Günstig Emmentaler. 저녁 식사: Trattoria Alfredo Spinat Pizza, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft. 간식/기타: Ritter Sport 55% die Milde, M&M's Peanut, Babybel Mini Babybel, Gemischte Nüsse. 더보기
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