|
晩
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
|
2657 kcal
|
지방: 129.35g | 단백질: 171.90g | 탄수화물: 201.86g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: サーモン, 関西スーパー お刺身ケン, ミツカン ほね元気, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, サーモン, 関西スーパー お刺身ケン, ミツカン ほね元気, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん. 간식/기타: はちみつ, はちみつ. 더보기
|
|