2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1119 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 45.26g | 탄수화물: 69.62g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. 점심 식사: 바프 먼투썬 토. 저녁 식사: 배추겉절이, 대파, 마늘구이, 코스트코 아보카도 오일, 꽃게구이, 현미잡곡밥, 에쉬레 에쉬레 우유, S&B Golden Curry. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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