Faust01님의 저널, 2023년 10월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 12일:
2506 kcal 지방: 128.46g | 단백질: 170.77g | 탄수화물: 119.58g.   아침 식사: 양상추, 아우어베이커리 빨미까레. 점심 식사: 드빈치 모짜렐라치즈, 찐고구마, 김치, 황태해장국, 마파두부. 저녁 식사: 카베르네 소비뇽 와인, 오이소박이, 삼치, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 묵사발. 간식/기타: 족발, 아우어베이커리 빨미까레, 비타할로 온가족 생유산균, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 코카콜라 파워에이드 제로, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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