晩
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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2405 kcal
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지방: 107.36g | 단백질: 156.91g | 탄수화물: 200.48g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー だしが決め手!大粒たこ焼き, プチトマト, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 저녁 식사: 東海漬物 プチこくうま, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ミツカン ほね元気, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: 日東紅茶 しょうが紅茶. 더보기
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