|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 23일:
|
3549 kcal
|
지방: 147.46g | 단백질: 281.09g | 탄수화물: 272.98g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, ミツカン ほね元気, ゆで卵, サーモンの刺身, 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, ミツカン ほね元気, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ. 더보기
|
|