朝
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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3685 kcal
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지방: 167.59g | 단백질: 112.57g | 탄수화물: 313.82g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 吉野家 牛丼特盛, 生卵, 吉野家 みそ汁. 저녁 식사: 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁. 간식/기타: 日清食品 0秒チキンラーメンカレー味そのままかじる用, ローソン いか天と海苔天, グリコ CRATZペッパーベーコン, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, サントリー 角ハイボール 濃いめ, アサヒビール アサヒ生ビール黒生, アサヒビール アサヒ生ビール黒生. 더보기
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