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운동: 필라테스 아침: 원래 점심으로 먹으려던 크루아상 샌드위치 (폰 충전이 안되서 꺼진 바람에 알람 안울려서 늦잠..ㅠ) 점심: 로제치킨라이스+계후 간식: 베리아보카도라씨, 마카다미아 초콜렛 2개, 프로틴바 1/2 저녁: 밤호박 미역콩국수 (귀찮아서 안하려다 했는데 늠 맛남!!🤩) 늦잠으로 시작해서 정신 없었는데, 우연찮게 주변 분들이 뭔가 하나씩 사주신 따뜻한 날 (아침 커피, 점심 이후 간식, 점심 커피) 🥰
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 8일:
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1829 kcal
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지방: 89.05g | 단백질: 78.90g | 탄수화물: 191.40g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 하루한컵, 피코크 햄 크로아상 샌드위치, 코코씸 코코넛워터. 점심 식사: 시티델리 로제치킨라이스, 계란후라이. 저녁 식사: 밤호박, 미역국수, 콩물. 간식/기타: CJ제일제당 얼티브 오리지널, 로칼식 프로틴바, 아보카도, 삼광식품 마카다미아 초콜릿, CJ제일제당 얼티브 오리지널, 노브랜드 트리플베리, 꿀. 더보기
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 댓글
수엔님이 평소에 잘 하시니 이분 저분 뭘 갖다주시쥬~~😉👌 밤호박콩국수 요기도 드셨군용~! 오늘 저는 아침 크로와상샌디치가 원픽~♡
2023년 08월 8일 작성이: STAROOO(팻스타)
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로제치킨에 밥이라니 이건 보장된 맛이다..ㅠㅠ 저는 그냥 자연적으로 일찍 일어나기 시작한지 오래라 알람 들은 것도 늦잠 자본 것도 되게 오래 전 일이네요.. 1년은 넘었겠당
2023년 08월 8일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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베라 아보카 도라씨~ 로 읽은...로제치밥은 비주얼은 좀 그러하나 맛은 있겠슴당 ㅋ
2023년 08월 8일 작성이: ET’s fine_만사옥희
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스타루님, 저도 부지런히 여기저기 뿌려 봐야겠구만요..ㅎㅎ 아침 크루아상은 남친이 갖다준거에요 ㅎ 시판이 맛은 있구만요!
2023년 08월 8일 작성이: suen417
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냐미님, 역시 시판이 맛 보장이죠.. 다만 나트륨과 지방과 등등등이 문제..ㅎ 저도 원래 일찍 눈 뜨는데 요새 더워서 잠을 잘 못자다보니.. 근데 어젠 간만에 꿀잠 자서 행복했는데 늦잠이라서 무쟈게 당황했네요 ㅎㅎ
2023년 08월 8일 작성이: suen417
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옥희님 ㅋㅋㅋ 걍 집에 있는 과일류들 털어서 만들다보니 ㅋㅋ 그때그때 다르네용 ㅎ 로제치밥은 좀 비벼서 사진 찍을걸 그랬나봐요 ㅋㅋ 렌지에서 나온거 고대로 찍었더니만 ㅋㅋㅋ 맛은 보장된 시판의 맛!
2023년 08월 8일 작성이: suen417
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수엔님두 밤호박 콩국시 해드셨네요 귀찮아도 이건 해먹을만 하더라고요😋
2023년 08월 8일 작성이: khj-016(밥반선생)
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밥반샘, 맞아용.. 그래서 오늘 저녁에 또 해먹을라고용.. 역시 펫친님들 덕에 다욧 음식도 맛나게 먹을 수 있게 되서 넘 좋네유 ㅎㅎ (한식이 그리웠던 1인 ㅎ)
2023년 08월 20일 작성이: suen417
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