Мать котов님의 저널, 2023년 08월 8일

Gnysmys вот кстати да, но всеже чтобы подойти к цикличности формы нужно эту форму наработать, а нарабатывать ее в слепую самостоятельно не изучая минимум я считаю моветон 

Gnysmys =\ нулевой формы не бывает, а нулевые знания бывают🤣🤣бодибилдеров отношу вообще к отдельной касте, мне например очень тяжело, у меня была мышечная масса на 70 кило, но я тогда кукухой чуть не поехала, потомучто нужно постоянно думать о еде, воде , ещё и балансе бжу, подобное не для меня, и кушать не пять раз в день как я сейчас а 25🤣🤣тоже оказалось тяжко, вообще  

Pechenyi именно! Поэтому хочется чтоб когда люди обращаются к профессионалам которые по идее должны разбираться в теме, они получали не тот эффект который могут и сами себе обеспечить) 

чет у вас и ушки эльфийские, Мать... у меня только одно такое 😳🤣 

трэви спасибо) нос у меня да, выделяется))) 

Оля_Франция ахаха, так и у меня одно🤣🤣🤣 спасибо ~ 

Какие коварные 😂 

Все мы немножко йо-йо 😁 

А кто Вам мешает самой создать нужный уровень кк, так вам никто не мешает разработать программу тренировок. Но для этого нужно изучать материал 

Но если серьезно, то форма это личная ответственность человека. Тренер лишь проводник. 

Правильно выбирайте тренера. Нормальные тренера так не работают.  

Где вы таких тренеров находите? Мой мне говорит есть 1800, хочет переводить на 2000 ) 

penelopa1980 нет, вы же когда в бассеин ходите, например, вы ждёте от преподавателей профиссионализма, вы им платите деньги за знание как плавать так или иначе, быстро или медленно, и платите деньги за то что что они с вами этим знанием делятся, и вы от него не ждёте же что он вас утопит, хотя он бы мог, научить вас неверно гребсти руками, чтобы вам сил на середине не хватило 

OlesyaNovember а вы вон фс полистайте🤣🤣девочки с пятью силовыми в неделю кушают на 1300 потомучто "тренер" так сказал 

низкий калораж назначается не ради этого йо йо, а потому что клиенту нужен результат быстро, иначе он сольется. многие тренеры прекрасно все понимают, но им нужно удержать клиента. 

Поэтому надо самостоятельно изучать теорию, чтобы можно было поспорить с тренером 🤗 

nancy ya так я так и написала🤣🤣 невозможно скоропостижный результат без маломальских знаний о том как это сработало удержать, для человека с лишним весом и более высокий дефицит сработает, при условии что раз есть обращение к тренеру то есть и тренировки, а уж если женщину ,к примеру, 90 + посадить на 1300 и ещё заставить тренироваться, то это уже чистой воды членовредительство а не удерживание клиента(( 

Мать котов, я ставлю тренеру задачу, он ее выполняет. Мне помогают поставить технику, развить некоторую выносливость, способность к длительной задержке дыхания и т.п. Потом я ухожу из бассейна, и через какое-то время теряю часть наработанных качеств, откатываюсь. Это вина тренера? Нет, моя. Потому что я думала, что теперь эти качества со мной навсегда. Так и с залом. Люди хотят пробежать короткую дистанцию, отсидев на 1300 и отпахав как в последний раз, а потом продолжать лежать на диване и плюшки есть. Не вопрос, вас похудеют. Только уйдя из зала вы снова поправитесь. Это вина тренера? Он заставляет вас бросать тренировки и есть больше, чем тратите на активность? 

Согласна с вами... опять) 

penelopa1980 ещё раз, на адекватном дефиците человек не набирает вес обратно длительное время даже если ест слегка больше поддержки, в случае с дефицитом граничащим с базальным метаболизмом откат вас застигнет моментально,тут вопрос не в том что вам тренер поставил правильную технику а вы ее не запомнили, а в том что он ее поставил технику не правильно и вы в итоге травмировались