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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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2217 kcal
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지방: 85.12g | 단백질: 132.54g | 탄수화물: 231.76g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: 関西スーパー こんぶ（具だくさんおにぎり）, 関西スーパー 生姜豆ひじき, ミツカン ほね元気, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. 더보기
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