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晩
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
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1921 kcal
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지방: 96.21g | 단백질: 121.37g | 탄수화물: 145.98g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: 関西スーパー おかか（具だくさんおにぎり）, サーモン, ミツカン ほね元気, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵. 더보기
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