roberto_DIESEL님의 저널, 2023년 06월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
2087 kcal 지방: 68.40g | 단백질: 108.70g | 탄수화물: 250.22g.   아침 식사: Cannella, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Milbona Bevanda di Soia, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Papavero, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Carote, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 간식/기타: Lidl Choco To Go, Manuzzi Cece Tostato, Alesto Mandorle. 더보기
2908 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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