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Curcuma e gengibre em po
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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394 kcal
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지방: 20.17g | 단백질: 24.41g | 탄수화물: 33.24g.
아침 식사: Pilão Café, Pilão Café, BV-NUTRITION Creatina em Pó 100%, Açafrão, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Água. 점심 식사: Pimentão Verde, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Chuchu Cozido, Salsinha, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Castelo Vinagre de Maçã, Tomates, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Coentro. 저녁 식사: Hortifruti Cenoura Crua, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pimentão Verde, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Chuchu Cozido, Cenouras, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Vinagre, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Coentro, Salsinha, Pepino Japonês. 간식/기타: Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Abacate Margarida, Magro Adoçante com Stevia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café. 더보기
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1714 kcal
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운동:
산악 자전거 (MTB) - 3 시간 30 분, Google Fit - 20 시간 30 분. 더보기
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