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Janta berinjela, salada e frango
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
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305 kcal
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지방: 19.27g | 단백질: 19.91g | 탄수화물: 16.63g.
아침 식사: BV-NUTRITION Creatina em Pó 100%, Pilão Café, Água. 점심 식사: Hortifruti Jiló Frito, Berinjela Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coentro, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Alface, Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino. 저녁 식사: Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salsinha, Coentro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Vinagre, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Alface, Azeitonas Verdes. 간식/기타: Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café. 더보기
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 댓글
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tamonique ferreira meta 55👍👍 não como quase carboidrato querida pouquíssimo mesmo então arroz, feijão, macarrão não entram na minha dieta q é basicamente só proteínas
2023년 06월 27일 작성이: Fatima Melhorance
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Llegal
Mais vc toma vitamina
Ou so come asim
Nao comeb1 pao ou 1 bolo ?
Nada
Se eu tivese condicao comerua Asim
Mais temto comer bem com qur temho
Todo dia uma verdura
E um refogado
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tamonique ferreira meta 55👍 não tomo vitaminas não eu faço meus bolinhos com farinhas naturais sem gluten e pouquíssimo carb
2023년 06월 28일 작성이: Fatima Melhorance
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