roberto_DIESEL님의 저널, 2023년 05월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 30일:
2563 kcal 지방: 81.16g | 단백질: 149.48g | 탄수화물: 297.85g.   아침 식사: Cannella, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Lotus Speculoos, Crownfield Fiocchi d'avena, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vallericca Insalata Mista, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Certossa Puccia Salentina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasia Edamame, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. 간식/기타: Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Milbona Ricotta Fresca. 더보기
3051 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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