昼
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 24일:
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2146 kcal
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지방: 90.81g | 단백질: 141.39g | 탄수화물: 197.50g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), 関西スーパー 2種玉ねぎのレタスサラダ, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: あじ, ミツカン ほね元気, ゆで卵, 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり). 간식/기타: そば, 生卵. 더보기
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