寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 21일:
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1966 kcal
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지방: 88.12g | 단백질: 143.32g | 탄수화물: 149.90g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー コクと甘みの枝豆, 関西スーパー 2種玉ねぎのレタスサラダ, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: ミツカン ほね元気, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ. 더보기
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