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朝
다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 20일:
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3945 kcal
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지방: 161.40g | 단백질: 144.36g | 탄수화물: 399.14g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 銀座デリー監修ビーフハンバーグカレードリア, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー（150Kcal、P11.7、F9.2、C6.7）, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: セブンイレブン グリルチキンのガーリックトマトパスタ, ダノン オイコス ブルーベリー, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 간식/기타: 湖池屋 スコーンチョベリグ！！スパイスカレー, プリングルス プリングルス3倍濃厚サワークリーム&オニオン, Tohato ピーナッツ入り暴君ハバネロ, アサヒビール アサヒ生ビール通称マルエフ, アサヒビール アサヒ生ビール黒生, アサヒビール アサヒ生ビール黒生. 더보기
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