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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 30일:
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3746 kcal
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지방: 139.57g | 단백질: 259.92g | 탄수화물: 351.68g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー ソース焼きそば, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー 2種玉ねぎのレタスサラダ, 関西スーパー コクと甘みの枝豆, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身, ミツカン ほね元気, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身, ミツカン ほね元気. 간식/기타: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. 더보기
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