ヤママユガ님의 저널, 2023년 04월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 24일:
2031 kcal 지방: 94.50g | 단백질: 117.31g | 탄수화물: 202.56g.   아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン にんにく増し大盛ペペロンチーノ(792Kcal、P35.5、F29.6、C101.2), セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기

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