|
아침: 도제 블랙베이글 1/2, 크치, 커피 운동: 자이로토닉 간식: 김규흔 영양바, 스벅 자몽 허니 블랙티, 바나나 점저: 해산물과 회, 새로 소주 1병, 매운탕에 라면 사리, 2차 자몽 맥주 2잔에 감튀 역시 낮술 짱..🤭
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 22일:
|
1582 kcal
|
지방: 28.51g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 131.65g.
아침 식사: 도제 블랙 베이글, 오렌지, 아메리카노, 필라델피아 크림치즈 (20g). 저녁 식사: 감자 튀김, 생맥주, 소주 새로, 매운탕, 회. 간식/기타: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), 김규흔 하루한끼 영양바. 더보기
|
|