|
寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
3084 kcal
|
지방: 112.94g | 단백질: 173.10g | 탄수화물: 343.24g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー ソース焼きそば, 関西スーパー 2種玉ねぎのレタスサラダ, サラダクラブ ミックスサラダ, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: 関西スーパー ざる蕎麦, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身, ミツカン ほね元気. 간식/기타: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 明治 cacao95%. 더보기
|
|