寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 28일:
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2662 kcal
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지방: 102.53g | 단백질: 169.00g | 탄수화물: 267.12g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: パイナップル, ALTEX ASIA株式会社(輸入者) Vita レッドグレープフルーツ, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, サラダクラブ ミックスサラダ, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: 関西スーパー こんぶ(具だくさんおにぎり), ミツカン ほね元気, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, せんべい, 日東紅茶 しょうが紅茶. 더보기
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