ヤママユガ님의 저널, 2023년 02월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 22일:
2909 kcal 지방: 131.00g | 단백질: 142.91g | 탄수화물: 317.54g.   아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, 雪印メグミルク(株) 雪印北海道バタープリン, セブンイレブン にんにく増し大盛ペペロンチーノ(792Kcal、P35.5、F29.6、C101.2), バナナ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: セブンイレブン かき揚げ二八そば(434Kcal、P16.8、F15.3、C59.7), バナナ, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, セブンイレブン とろっとゆでたまご. 더보기

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