寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 6일:
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2231 kcal
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지방: 101.71g | 단백질: 152.34g | 탄수화물: 177.10g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: 関西スーパー 生姜豆ひじき, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 간식/기타: はちみつ, 生卵, うどん. 더보기
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