寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1880 kcal
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지방: 87.45g | 단백질: 130.08g | 탄수화물: 146.42g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ. 더보기
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