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☕☕...schöne Wanderung und gesund gegessen 👍....also auf den Erfolg hoffen 😉....kommt gut durch die neue Woche 😘
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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973 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 50.67g | 탄수화물: 123.51g.
아침 식사: Erdbeeren, D'arbo Marillen Fruchtdessert, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Exquisa Quarkcreme. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Wirsing, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. 저녁 식사: Beste Ernte Junge Möhren, Netto Geflügelwiener, Delikato Zaziki, Aldi Rote Paprika. 간식/기타: Cocktailtomaten, Darbo Marillenröster, Exquisa Quarkcreme, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Wintertraum Butter-Stollen, Aldi Fettarme Milch. 더보기
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 댓글
Evi 66... Hallo Evi, danke dir 😊... Bin trotz Stillstand immer noch voll motiviert 😉.. Ja das wandern im Neandertal ist immer wieder schön.... Nur ☕ gab es keinen🤷♀️.... musste bis zu Hause warten 😂... aber dafür dann mit viel Kokosmilchschaum 😋😋😋
2023년 01월 23일 작성이: buecherwurm_02
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Danke für die schönen Bilder 🙂 hab du auch eine gute Woche ! 🌺
2023년 01월 23일 작성이: Denise6723
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meine Liebe das sieht fantastisch 💯👍 freue mich für dich und es ist schön dass man was machen kann 💪🤗 und du machst es 👏👏😍❤️👋
2023년 01월 23일 작성이: gel1965
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Denise6723. Danke Denise...gerne ,ein kleiner Beitrag zur Motivation🍀 😉(..auch für mich selbst!) 🙋
2023년 01월 23일 작성이: buecherwurm_02
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gel1965...Liebe gel ,es freut mich immer sehr wenn es euch auch gefällt ! ...Und ja man muss was tun wenn man etwas erreichen möchte ! ...Ich hab lang genug in einem Tief festgesteckt ,jetzt muss es weiter gehen 😉dir drück ich auch die Daumen 🙋
2023년 01월 23일 작성이: buecherwurm_02
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2023년 01월 23일 작성이: proudmary2010
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proudmary2010....👍 ja wir gehen gerne dort spazieren 😊
2023년 01월 23일 작성이: buecherwurm_02
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Wünsch Dir auch eine schöne Woche, machs gut 😉🙋🏻♀️
2023년 01월 23일 작성이: Nicole250876
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Das wünsche ich Dir auch....🙋♂️
2023년 01월 23일 작성이: Frank #23
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Nicole250876...Hallo Nicole, dankeschön ,das wünsche ich dir auch 👍 du hast ja schon wieder gut gestartet 🤗, schön!...bei mir steht es schon zwei Tage ...ich hoffe das es bald weiter geht 😉schönen Abend noch 🙋
2023년 01월 23일 작성이: buecherwurm_02
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2023년 01월 23일 작성이: buecherwurm_02
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2023년 01월 23일 작성이: wuschel_75
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Ja Barbara, momentan bin ich zufrieden, hoff es bleibt so 😊 Langsam aber stettig. Und ich hab auch festgestellt dass für mich nur 1x in der Woche wiegen besser ist weil ich mich dann nicht so unter Druck setze. Aber du hast ja auch wieder die Kurve gekriegt, freut mich für Dich 😉👍
2023년 01월 24일 작성이: Nicole250876
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