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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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3006 kcal
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지방: 118.62g | 단백질: 199.13g | 탄수화물: 281.74g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, ゆで卵, ウィルキンソン 炭酸水. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. 더보기
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