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朝
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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2531 kcal
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지방: 92.95g | 단백질: 150.96g | 탄수화물: 275.65g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, 関西スーパー 焼きいも（紅天使）, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, サラダクラブ ミックスサラダ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 저녁 식사: カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. 더보기
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