朝
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 31일:
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2494 kcal
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지방: 104.60g | 단백질: 127.81g | 탄수화물: 287.02g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン じっくり煮込んだミートソースパスタ(518Kcal、P20.7、F14.5、C79.7), セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 石臼挽きそば粉のたぬき二八そば(405Kcal、P17.3、F10.3、C62.7), セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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