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朝
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 15일:
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2036 kcal
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지방: 103.91g | 단백질: 138.52g | 탄수화물: 157.67g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: サントリー ボス 無糖ブラック, セブンイレブン 聖護院だいこんとみぶ菜のみぞれ鍋（161Kcal、P14.1、F5.4、C16.6）, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 黒胡椒ねぎで食べる塩だれから揚げ, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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