寝る前の間食 ¬=|oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 13일:
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3520 kcal
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지방: 165.05g | 단백질: 195.43g | 탄수화물: 314.68g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: たこ焼き, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, ミックスナッツ, ゆで卵, 明治 cacao95%, 井村屋製菓 えいようかん. 더보기
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