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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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3284 kcal
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지방: 149.83g | 단백질: 186.47g | 탄수화물: 300.75g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: Dole パイナップルスライス, 関西スーパー バッテラ寿司5貫, 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 日東紅茶 しょうが紅茶, ローソン からあげクンなめらかクリーミーグラタン, ローソン からあげクン レギュラー, ローソン からあげクン レッド, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ クラフトボス ブラック. 더보기
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