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O que me dizem desta fórmula ?
É um mix de algumas vitaminas que, conforme exames, estavam baixas, mas principalmente, alguns antioxidantes e minerais...(sem receita)
- VITAMINA C 70mg;
- ZINCO QUELADO 5mg;
- VITAMINA B3 20mg;
- VITAMINA B6 1,5mg;
- VITAMINA B1 1mg;
- LUTEINA 12mg;
- ZEAXANTINA 3mg;
- PICOLINATO CROMO 40mcg;
- RESVERATROL 70mg;
- EPIGALOCATEQUINA GALATO 50mg.
Além destas, já tomo (com receita) Coenzima Q 10, Magnésio e durante o inverno tomei vitamina D, A e K2, além de Metilcobalamina
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 1일:
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2911 kcal
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지방: 122.76g | 단백질: 261.53g | 탄수화물: 217.53g.
아침 식사: Leite Integral, Cenouras, Pepino (com Casca), Tomates, Italac Leite Semidesnatado, Equaliv Ômega 3, Chá (Infusão), Café, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Naturovos Albumina, Acelga, Naturovos Albumina, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Batata Doce Cozida, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Quatá Ricota Fresca, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Mozzarella, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 간식/기타: Cacau Show Trufa Tradicional, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Psyllium, Torta de Frango, Verdemar Quiche 3 Queijos, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Farelo de Aveia. 더보기
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