朝
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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2044 kcal
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지방: 107.10g | 단백질: 127.91g | 탄수화물: 161.72g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン 京みず菜と豚肉のはりはり鍋(184Kcal、P8.6、F13.5、C8.2), バナナ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 저녁 식사: セブンイレブン おつまみチーズ焼き ピリ辛チキン, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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