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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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3568 kcal
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지방: 139.59g | 단백질: 203.18g | 탄수화물: 374.62g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー キャベツたっぷり1枚で1/3日分の野菜入り お好み焼き 枕崎産鰹節、北海道産 利尻昆布だし仕立て, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. 저녁 식사: 関西スーパー キャベツたっぷり1枚で1/3日分の野菜入り お好み焼き 枕崎産鰹節、北海道産 利尻昆布だし仕立て, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身, 関西スーパー ゆかり広島菜（スーパー大麦）使用. 간식/기타: はちみつ, 明治 cacao95%, 井村屋製菓 えいようかん, 利八屋 サメジャーキー. 더보기
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