ヤママユガ님의 저널, 2022년 10월 26일

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
2592 kcal 지방: 134.13g | 단백질: 175.43g | 탄수화물: 170.48g.   아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: はちみつ, ローソン Lチキ(レギュラー), ローソン からあげクン レッド, サントリーフーズ 伊右衛門. 더보기

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댓글 
🙂 
2022년 10월 26일 작성이: Ritamine__
Ritamine.さん> Ich bin froh, dass die Temperatur kürzlich gesunken ist und ich mich sehr wohl fühle.✨ |ノシ>▽<|ノシ 
2022년 10월 26일 작성이: ヤママユガ
Nach einem heißen Sommer habe ich die Abkühlung des Herbstes auch sehr genossen Inzwischen wurde es in dem Teil Deutschlands wo ich wohne wieder sehr warm - um die 25° Die nächsten Tage sind 26° vorausgesagt Das finde ich auch sehr angenehm, denn es verkürzt die Zeit der "kalten" Jahreszeit In welchem Teil Japans lebst du? Dann werde ich mal Näheres über dein Wetter googlen Ich lebe im Südwesten Deutschlands und bei uns ist Herbst 
2022년 10월 27일 작성이: Ritamine__
Ritamine.さん> Ich wohne in Amagasaki, Hyogo, Japan. In diesem Teil Japans schneit es selten und ist nicht einmal extrem kalt. Auch in Japan ist es Herbst. Genau wie Deutschland hatte Japan kürzlich vor dem Winter eine warme Wetterperiode. Ich mag die kalte Jahreszeit, deshalb freue ich mich jetzt schon auf den Winter.⛄️❄️ |ノシ>▽<|ノシ 
2022년 10월 27일 작성이: ヤママユガ

     
 

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