ヤママユガ님의 저널, 2022년 09월 2일

¬=|oO(仕事終わりに、飲む日があっても良いじゃない。

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
3172 kcal 지방: 143.66g | 단백질: 188.50g | 탄수화물: 220.14g.   아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: 関西スーパー 1日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ, 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り(バーリーマックス), ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 저녁 식사: 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り(バーリーマックス), ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. 간식/기타: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, アサヒビール アサヒ生ビール, キリンビール  一番搾り, ローソン 一夜干し焼きいか, 伊藤ハム ハバネロビアスティック, なとり うずらの味付けたまご, ローソン からあげクン レッド, ローソン Lチキ. 더보기

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댓글 
ヤママユガさん たまに飲みたいときありますよね。 習慣化しなければ全然大丈夫だと思います!🍺  
2022년 09월 2일 작성이: はちまる
はちまるさん> ありがとう✨ |ノシT▽T|ノシ 飲んでスッキリしました。 ▽<|bグッ 
2022년 09월 2일 작성이: ヤママユガ

     
 

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