晩
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 31일:
|
1779 kcal
|
지방: 85.86g | 단백질: 127.63g | 탄수화물: 125.75g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 저녁 식사: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ゆで卵, サーモンの刺身. 간식/기타: 日東紅茶 しょうが紅茶, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリー BLACK BOSS. 더보기
|
|