朝
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 23일:
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2517 kcal
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지방: 116.21g | 단백질: 167.22g | 탄수화물: 209.07g.
아침 식사: ミックスナッツ, ゆで卵. 점심 식사: セブンイレブン Wメイン弁当(チキンステーキ&豚の味噌焼), セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー(kcal200、P15.5、F11.6、C10.3), セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ. 저녁 식사: セブンプレミアム ビーフジャーキー, 明治 十勝カマンベール (15g), バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 더보기
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